1. Karbohidrat
- Karbohidrat ringkas - memberi tenaga dengan cepat. Contohnya makanan-makanan manis.
- Karbohidrat kompleks - memberi tenaga yang lebih berpanjangan. Nasi, ubi kentang, serat, sayuran2..
2. Proteins
Rambut, kulit, kuku adalah terdiri daripada protein. Tubuh badan manusia
boleh menghasilkan protein. Proteins boleh juga diperolehi drpd makanan
spt telur, ikan..
3. Lemak
- memberi tenaga
- sebagai penebat. Orang gemuk tak mudah rasa sejuk.
- melindungi diri dari kecedaraan
- sumber: makanan berlemak
4. Minerals
- kalsium: membentuk tulang dan gigi. kanak-kanak 4 tahun ke atas boleh ambik sebiji kalsium sehari.
- kuprum: membantu tumbesaran tulang
- magnesium: memadatkan tulang
- vitamin: utk melawan penyakit. Vitamin terdiri daripada 2 jenis:
1- vitamin larut air: b-complex (8 jenis vitamin b) dan vita-c.
Serapan lebih mudah dengan kehadiran air. Dilepaskan melalui air
perkumuhan.
2- vitamin larut lemak: ADEK. Serapan lebih mudah dengan kehadiran lemak (ambik vitamin ni selepas makan makanan berminyak).
5. Air
- sehari perlu ambik 2-3L air masak
Bagaimana nak dapat nutrisi?
Makanan : berlemak, manis, sayuran2 di tanam dengan semburan baja dan
racun serangga. Makanan mengalami kekurangan nutrisi apabila dimasak.
Makanan tin banyak campuran kimia.
Malnutrisi bermaksud kekurangan nutrisi. Malnutrisi menyebabkan kita
mudah sakit, cepat penat, cepat tua, aneroxia. Kanak-kanak yg kurang nutrisi
mengalami pertumbuhan fizikal dan mental yang terbantut, baby kerap
menangis. Orang dewasa mengalami malnutrisi kerana mahu kelihatan cantik
(kurus), diet tak seimbang, stress dan jadual makan yang tidak menentu.
Orang tua mengalami malnutrisi kerana makan terlalu banyak ubat dan kurg
selera makan.
Suplemen Shaklee Membekalkan Nutrisi Lengkap dan Berkualiti:
1. Protein: ESP
- Membina dan membaiki sel, menguatkan antibodi, melancarkan penghadaman.
- Memberi tenaga lebih cepat dan lebih berpanjangan.
- Membantu menghasilkan kulit yang sihat, muscle, kuku dan rambut.
- Menseimbangkan hormon.
- Mengurangkan risiko sakit jantung.
2. Vita-Lea
- Mengandungi folic acids.
- Salutan mikro pd vitalea menjadikan nutrisi di dalam vitalea hanya
akan diserap apabila sampai di kawasan yang sepatutnya menyerapnya
(contoh: perut).
- Merupakan komponen penting dlm hemoglobin, penting utk ibu mengandung kerana sel darah merah membawa oksigen kepada baby.
3. Vita-C
- Membantu pembentukan tisu dan membaiki tisu, membantu menghasilkan
kolagen, melawan penyakit. Kekurangan vitamin c menyebabkan rambut
bercabang, gusi berdarah, luka lambat sembuh, mudah lebam.
4. B-Complex
- Bbadan kita tak dapat menghasilkan vitamin b.
- Ia boleh memberi tenaga, mengurangkan stress dan kemurungan,
mengelak anemia, menyokong sistem saraf, menyokong kesihatan jantung dan
menghasilkan kulit yang cantik.
5. Ostematrix
- Mengandungi 7 jenis minerals.
- Kekurangan kalsium menyebabkan kita tak dapat tidur, gigi rosak,
sakit muscle (cramps), mengurangkan kepadatan kalsium (osteoporosis),
kanak-kanak terbantut, kulit kering dan bersisik, kuku rapuh dan mudah penat.
- Magnesium mengangkut kalsium ke dalam tulang.
- Vitamin-D menarik kalsium ke dalam tulang,
6. Mealshake
- Memberi tenaga dan menguatkan sistem imun. Ia boleh diambil oleh semua peringkat umur.
- Apa beza mealshake dgn vitalea? Mealshake merupakan multivitamin yg
sesuai utk kanak-kanak sebab kanak-kanak dibawah 11tahun tak boleh ambik vitalea.
Mealshake mengandungi 19 jenis vitamin dan minerals,
vitalea lebih
kompleks, mengandungi 28 jenis vitamin dan minerals.
7. Vita-E
- Meningkatkan kesuburan, menyokong kesihatan jantung, menghasilkan kulit yang cantik, menguatkan imun sistem
8. Zinc
- Mempercepatkan penyembuhan, meningkatkan kesuburan, mengelak pembesaran prostat.
Sumber: Health & Wellness Talk
Hubungi saya untuk tempahan dan mengetahui bagaimana anda boleh mendapatkan produk Shaklee dengan harga diskaun.
“The greatest wealth is health." ~ Virgil